sport-relaxmassage

  Estio

Enkele redenen om jezelf wat vaker op een massage te trakteren.


Spierspanning ontstaat niet alleen door fysieke overbelasting. Vaak liggen angst

en stressgevoelens aan de basis. Een massage ontspant je spieren, kalmeert je hartslag

en verlaagt je bloeddruk. bye bye stress

Massage verhoogt het aantal bloedcellen(die je tegen virussen en infecties beschermen)

En massage stimuleert de bloedcirculatie, wat voor een betere opname van voedingsstoffen en afvoer van afvalstoffen  zorgt.

Daardoor verbetert ook de gezondheid van je huid en spieren.


Iedereen die regelmatig aan sport doet, heeft baat aan een sportmassage. Het voorkomt spierletsels en verhoogt de flexibiliteit. Te strakke en/of te stijve spieren zorgen immers voor een verhoogd risico op blessures.

Veel sporters hebben regelmatig last van spierpijnen ten gevolge van de opéénhoping van afvalstoffen zoals melkzuur. Door de massages zullen melkzuur en andere afvalstoffen sneller worden afgevoerd. De doorbloeding zal hierdoor verbeteren en de spieren zullen soepeler en flexibeler worden.